Javi Molina Entrenador Personal La Salle: TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA

martes, 8 de septiembre de 2009

TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA

La alimentación puede aumentar nuestro sistama inmunológico. Siempre que sea equilibrada. Nuestras defensas se pueden dañar tanto por exceso como por défict energético . Casos mas frecuentes obesidad= exceso y desnutrición=déficit. Por lo tanto un sistema inmunológico fuerte== buena defensa para mantenerlo libres de enfermedades

JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA

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Mi biografía escrita por otro:

Hay que creer en el destino.
Circunstancias de la vida que provocan situaciones especiales e inolvidables, como el primer día que entré en el gimnasio.
Viviendo todas las sensaciones y compartiendo cada segundo con la inquietud, la curiosidad, el miedo…, por fin te decides, y después de atravesar la puerta y de dar un primer vistazo a la sala, la mirada se desvía sin querer a mi izquierda.
Intento disimular pero no puedo, ¡vaya cuerpo!, la perfección y la elegancia hacen acto de presencia. Sigo mirando mientras me dirijo al vestuario, y lo único que centra mi atención, es ese chico rubio que está en las espalderas haciendo abdominales, entrenando fuerte y con el cuerpo húmedo por el sudor.
Día tras día se repite la misma situación, y poco a poco voy conociendo más a Javi. Yo que siempre he estado dedicada por y para el deporte, siento admiración de cómo una persona es capaz de tener esa constancia y esa ilusión por lo mismo que me atrae a mi. La conclusión sólo es una, que está haciendo algo que le gusta.
Pendiente de su entrenador J. Parra, al que le ofrece en todo momento una confianza ciega y con el que ha compartido muchos años de entreno y sacrificios, pero que en todo momento han compensado y al final se han convertido en la meta deseada.
Hemos tenido largas conversaciones y tantas cosas en común, que al final se ha creado un vínculo entre los dos que ha empezado por nuestra afición y dedicación al deporte y que poco a poco ha estrechado el lazo y nos ha llevado a algo más especial.
Decisiones tan importantes como el cambiar su vida dedicada a su negocio, ser capaz de crear de una afición su trabajo, dejarlo todo y emprender algo nuevo, algo diferente, ser entrenador personal, y que yo he tenido la oportunidad de poder compartir con él, pasando por momentos de dudas, pero sobre todo de ganas, de seguridad y de motivación.
A la vista están los resultados, como dicen ¡el que vale, vale!.
Estar a su lado es “llenarte” de buenas vibraciones, tener más confianza en ti mismo, ser más positivo, aprender a sacar fuerzas de dónde crees que no las hay, aprender a disfrutar de los buenos momentos, todo esto se traduce en definitiva, en tener ÉXITO en la vida. Y esto está en tu mano.
Cuando estás trabajando a su lado, sientes que sois uno, y la complicidad es tan grande que entre entrenador y alumno pocas palabras hacen falta para que os entendáis a la perfección.
La magia del destino pasa muchas veces por delante y no nos damos ni cuenta, aprovecha las oportunidades que te ofrece y no las dejes escapar, serás más feliz. ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA

Maite