Mantener una buena hidratación será fundamental para el correcto funcinamiento del metabolismo y del trabajo muscular.
El cuerpo hunano está formado por agua en cerca del 70% y, en caso de la musculatura este valor se acerca al 80%.
Finalmente comentar que por cada gramo de glucógeno almacenado en la musculatura, se almacenan cerca de tres gramos de agua.
JAVI MOINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA
El cuerpo hunano está formado por agua en cerca del 70% y, en caso de la musculatura este valor se acerca al 80%.
Finalmente comentar que por cada gramo de glucógeno almacenado en la musculatura, se almacenan cerca de tres gramos de agua.
JAVI MOINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA
No hay comentarios:
Publicar un comentario